Stories
-
![مونديال 2026]()
مونديال 2026
RT STORIES
هاري كين يتحسر على ضياع حلم كأس العالم.. ويشيد بميسي (فيديو)
![هاري كين يتحسر على ضياع حلم كأس العالم.. ويشيد بميسي (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة جديدة تتكشف في معسكر السنغال بكأس العالم 2026
![فضيحة جديدة تتكشف في معسكر السنغال بكأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مثل سيناريو مصر.. الأرجنتين تقلب الطاولة على إنجلترا في مونديال 2026 (فيديو)
![مثل سيناريو مصر.. الأرجنتين تقلب الطاولة على إنجلترا في مونديال 2026 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. مشادة بين ميسي وجود بيلينغهام
![شاهد.. مشادة بين ميسي وجود بيلينغهام]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيناريو قد يؤثر على إسبانيا.. "فيفا" يثير جدلا قبل نهائي كأس العالم 2026
![سيناريو قد يؤثر على إسبانيا.. "فيفا" يثير جدلا قبل نهائي كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودي محمد الدعيع يصدم المصري عصام الحضري بتصريح "غريب" (فيديو)
![السعودي محمد الدعيع يصدم المصري عصام الحضري بتصريح "غريب" (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![مونديال 2026]()
مونديال 2026
-
![أول تعليق من والد ووكيل أعمال زيزو بعد حفظ شكوى اللاعب ضد الزمالك]()
أول تعليق من والد ووكيل أعمال زيزو بعد حفظ شكوى اللاعب ضد الزمالك
RT STORIES
أول تعليق من والد ووكيل أعمال زيزو بعد حفظ شكوى اللاعب ضد الزمالك
![أول تعليق من والد ووكيل أعمال زيزو بعد حفظ شكوى اللاعب ضد الزمالك]()
#اسأل_أكثر #Question_More
تحذير لمريض السكري.. نقص المغنيسيوم قد يهدد بصرك
أظهرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة باعتلال الشبكية السكري، أحد أكثر المضاعفات شيوعا لمرض السكري من النوع الثاني.
أجرى الباحثون تحليلا لبيانات 17 دراسة شملت أكثر من 2200 شخص، وتبيّن أن مرضى اعتلال الشبكية السكري لديهم مستويات أقل بكثير من المغنيسيوم مقارنة بمرضى السكري الذين لم يصابوا بتلف الشبكية. وقد ظل هذا الفارق ثابتا بغض النظر عن الموقع الجغرافي أو تصميم الدراسات أو طرق القياس، ما يعزز موثوقية العلاقة المكتشفة.
كما أظهر تحليل إضافي أن نقص المغنيسيوم يكون أكثر وضوحا في المراحل المتقدمة من المرض، لا سيما في حالات اعتلال الشبكية التكاثري، ما يشير إلى احتمال ارتباط مستوى المغنيسيوم ليس فقط بحدوث المرض، بل أيضا بتطوره.
الحديد والزنك بكثرة.. مكملات قد تضعف ذكاءك!
ويرى الباحثون أن هذه النتائج تعود إلى الدور الحيوي للمغنيسيوم في تنظيم عمل الأنسولين، واستقلاب الطاقة، وحماية الأوعية الدموية. إذ قد يؤدي نقصه إلى زيادة الإجهاد التأكسدي والالتهاب، مما يسهم في تلف أوعية الشبكية. وبناء على ذلك، يمكن اعتبار المغنيسيوم مؤشرا محتملا لخطر الإصابة بهذه المضاعفات.
ويؤكد خبراء الصحة أن المغنيسيوم عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجسم، حيث يدعم وظائف القلب، ويسهم في إنتاج الطاقة، ويعزز صحة الجهاز العصبي والدماغ.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
اكتشاف عامل فعّال لخفض نسبة السكر في الدم
أظهرت دراسة عليمة حديثة أن مدة التمرين الرياضي تلعب دورا أكثر أهمية من نوعه أو شدته للمساعدة على التحكم بمستوى السكر في الدم.
حالة طبية صادمة.. عدوى غريبة تجعل امرأة تعطس ديدانا من أنفها!
عانت امرأة يونانية تبلغ من العمر 58 عاما من ألم في منتصف وجهها تزايد تدريجيا أثناء عملها في الهواء الطلق بإحدى جزر اليونان.
اختراق طبي.. حقنة ثورية واحدة قد تقضي نهائيا على السكري
يستعد فريق من العلماء لتجربة علاج ثوري لمرض السكري من النوع الأول قد يقلل أو يلغي الحاجة إلى حقن الأنسولين اليومية.
اكتشاف سبب للتراجع السريع في مناعة الأمعاء
حذّرت دراسة علمية حديثة من أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، حتى لفترة قصيرة، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض سريع في مستوى الخلايا المناعية التي تحمي الأمعاء.
الكاكاو وتأثيره على العين.. نتائج واعدة من تجارب مخبرية
أظهرت دراسة طبية حديثة أن مسحوق الكاكاو يحتوي على مواد تحسن صحة العين وتساعد في علاج أمراض عينية خطيرة قد تؤدي لفقدان البصر.
لا تتخلص من قشور الجوز!.. فوائد صحية مذهلة تكشفها دراسة جديدة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن أجزاء ثمار الجوز التي تهمل عادة مثل القشرة والغلاف الخارجي الأخضر المحيط بها، لها فوائد صحية مهمة.
فيتامين يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية في الشيخوخة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن حديثة فيتامين K، المعروف تقليديا بدوره الحيوي في تخثر الدم، قد يلعب دورا مهما في الحفاظ على قوة العضلات وكفاءة أدائها لدى كبار السن.
مكسرات شائعة تحسّن جودة النوم
أظهرت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول الفول السوداني وبعض أنواع المكسرات بانتظام، يحسّن جودة النوم.
المغنيسيوم عامل أساسي للحد من الصداع والتوتر اليومي
كشفت دراسة أجراها باحثون أتراك أن نقص المغنيسيوم في النظام الغذائي يزيد من حالات الصداع المتكرر ويرفع مستويات التوتر لدى الإنسان.
من يحتاج إلى تناول المغنيسيوم؟
أفاد الدكتور ألكسندر كونكوف، أنه على الرغم من وجود المغنيسيوم في الطعام، إلا أن نقصه شائع، خاصة في فصل الشتاء وبين الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو الأمراض المزمنة.
التعليقات